Симптомы защемления нерва в спине: что делать в домашних условиях

Если защемило нерв в пояснице, человек ощущает сильную болезненность. Поскольку часто симптом не остается надолго и внезапно проходит через короткое время, люди редко обращаются к врачу. Это может привести к нежелательным последствиям, потому что подобное проявление характерно для опасных патологий.

Причины и симптомы

Главным симптомом защемления нерва в позвоночнике является сильная болезненность. Ощущения могут становиться более интенсивными при движениях, пребывании в каких-либо позах. Риск развития возрастает при чрезмерных физических нагрузках, переохлаждении, пребывании под сквозняком и в одной позе, недостатке движения, постоянном напряжении позвоночного столба у беременных женщин, лишнем весе, слишком твердой или мягкой кровати, неудобном выборе позы для сна, затяжных простудных заболеваниях, слишком резких движениях.

В поясничной и крестцовой области

Болезненность в области поясницы и крестца нередко возникает из-за усталости, быстро проходит; при этом она не будет локализована четко. Насторожиться следует, если боли стали регулярными, стреляющими, пронизывающими, имеют четкую локализацию. Из-за мышечных спазмов изменение положение тела становится затруднительным. Если боль ощущается слева, человек может считать, что болит сердце, если справа – что ощущения вызваны печеночными патологиями. Особенно внимательными следует быть беременным и недавно родившим девушкам.

Чаще всего поражается седалищный нерв, имеющий большую длину. Иногда его защемление в позвоночнике может приводить к параличу нижних конечностей. Причинами могут стать смещение межпозвоночного диска (например, при грыже), нарушение функционирования тазовых органов, увеличение размеров доброкачественного или злокачественного новообразования. Нередко защемление сопровождается инфекционными, воспалительными процессами, слабостью в нижних конечностях, нарушением работы органов мочеполовой системы, онемением в области пояса либо таза.

Симптомы защемления нерва в спине: что делать в домашних условиях

В шейной и плечевой области

Здесь зажимы случаются реже, чем в области поясницы. Чаще всего причинами становятся резкие движения головой либо переохлаждение; чуть реже подобное случается во сне в состоянии сильного опьянения, когда человек не способен контролировать свои движения и действия. Защемления здесь особенно опасны, поскольку из-за них может частично или полностью парализовать тело. При запущенной патологии развиваются воспалительные процессы, неврологические заболевания.

Между лопатками или под лопаткой

Если нерв зажат в области лопаток, в области под лопаткой или в верхней конечности появляются стреляющие боли. Нередко больные думают, что ощущения связаны с патологиями сердца и сосудов, может появляться ощущение, что проблемы связаны с легкими.

В области груди

Здесь нагрузка на позвонки самая большая; защемление может привести к полной потере подвижности. Участок кожных покровов, под которым защемлен нерв, краснеет, мускулатура в этой области набухает. Возникает жар, усиливается выделение пота. Боли появляются внезапно, беспричинно.

Во время беременности

Из-за увеличения нагрузки на позвоночник во время беременности часто происходят подобные явления. Защемить нерв может и в процессе родов, если плод располагается неправильно, мать чрезмерно напряжена. Дополнительным стрессом для организма становится и резкое снижение массы тела родившей женщины. Важно начинать лечение как можно скорее.

Диагностика

Сначала врач опрашивает пациента о характере болевых ощущений, сопутствующей симптоматике. Может задавать дополнительные вопросы, чтобы уточнить причину. Для общего и биохимического анализа нужно сдать кровь. Кроме того, назначается магнитно-резонансная томография, электромиограмма, мануальное исследование. Необходимо провести рентгенографию пораженного участка; снимки всегда делают с нескольких ракурсов. Самостоятельная диагностика недопустима.

К какому врачу обратиться?

Лучше записаться на прием к терапевту, специалисту широкого профиля. Обратиться можно и к невропатологу, занимающемуся лечением патологий нервов. Помочь может и вертебролог, специализирующийся на нарушениях состояния позвоночника. Если причиной боли окажется не защемление, а кардиологическое заболевание, доктора перенаправят больного. Может потребоваться дополнительное посещение онколога или невролога, если наблюдаются неврологические патологии, рост новообразований.

Лечение

Лечение при защемлении нерва в пояснице, крестце, шее или груди должен подбирать врач. Эффективнее всего комплексная терапия. Методики подбираются индивидуально в зависимости от локализации патологии, ее причин, особенностей состояния больного. Заниматься самолечением не следует: так можно сильно навредить здоровью.

Первая помощь

Если у человека защемило нерв, необходимо вызвать скорую помощь. До приезда врачей следует уложить пострадавшего на ровную твердую поверхность. Фиксировать его в каком-либо положении не следует: больной самостоятельно найдет ту позу, в которой интенсивность ощущений снижается. Уменьшить боль можно с помощью обезболивающего препарата: Анальгина либо его аналогов. Если такая мера не поможет, дополнительно можно дать мягкое успокоительное. При затрудненном дыхании следует избавить больного от тесной одежды, обеспечить приток свежего воздуха.

Нужно измерить артериальное давление. При необходимости следует дать жаропонижающий препарат. Вправлять позвонки самостоятельно нельзя – так можно ухудшить состояние больного, повредить позвоночный столб.

Ортопедические корсеты

Корсеты поддерживают спину, освобождают расстояние между позвонками, снижают нагрузку. При этом нерв освобождается, постепенно проходит воспалительный процесс. По назначению делятся на специальные изделия для беременных, грудо-поясничные, пояснично-крестцовые и поясничные.

Симптомы защемления нерва в спине: что делать в домашних условиях

Медикаменты

Самостоятельно подбирать таблетки от защемления нерва не нужно; все лекарства должен индивидуально назначать врач.

Обезболивающие средства помогают снизить выраженность неприятного симптома. Используется они как в виде инъекций, так и перорально. Уменьшить болезненность, снять температуру при защемлении нерва помогает и использование противовоспалительных препаратов (перорально или наружно): они устраняют воспаление, благодаря чему давление на ткани снижается, больной чувствует себя лучше. Из таких медикаментов чаще всего прописывают Диклофенак. Беременным его принимать нельзя, – будущим матерям подходит Кетонал.

Дополнительно могут быть назначены средства, укрепляющие сердечную мышцу, – спазмолитики. Потребуется курсом пропить витамин В, укрепляющий мышечную и нервную ткани. Может потребоваться использование средств для укрепления иммунитета.

ЛФК

Комплекс упражнений от защемления нерва в пояснице помогает укрепить мышечный каркас, нормализовать местное кровообращение, благодаря чему лучше станет и питание расположенных рядом тканей. Начинать заниматься гимнастикой нужно, когда острые боли прекратятся. Упражнения лучше подбирать с врачом: выбор зависит от того, какой отдел поврежден. Можно, встав на четвереньки, сгибать и разгибать спину; лежа на полу, приподнимать грудь, руки и голову; обняв руками колени, качаться на спине.

Поможет не только физкультура. Пользу принесет плаванье кролем или на спине. Особенно полезно плавать людям, пережившим операцию: так процесс восстановления ускорится. Помогают и некоторые асаны йоги.

Тренироваться необходимо регулярно, ежедневно. Редкие занятия не принесут желаемого эффекта. Важно уделять много внимания технике выполнения упражнений. Правильность исполнения важнее количества повторений или длительности занятия. Лучше заниматься в присутствии инструкторов, которые при необходимости смогут оказать первую помощь, принять необходимые меры. Если при занятиях возникла сильная боль, нужно немедленно прекратить, прилечь, сообщить о произошедшем лечащему врачу.

Симптомы защемления нерва в спине: что делать в домашних условиях

Массаж

Массаж при защемлении помогает снимать спазм, вправлять позвонки при необходимости. Улучшается местное кровообращение. Важно правильное соблюдение техники; если нарушить ее, можно нанести вред здоровью, ухудшить состояние, вызвать сильную боль. По этой причине важно, чтобы массажировал больного только специалист.

Пациент ложится на живот. Руки расслаблены, расположены вдоль тела. Мастер начинает с легких поглаживаний, постепенно увеличивая интенсивность воздействия. Производятся растирания, разминания. Слишком сильным воздействие становиться не должно; давление, похлопывания отсутствуют. Завершается сеанс поглаживанием. В среднем требуется от 10 до 20 процедур.

Операция

Хирургическое вмешательство помогает улучшить самочувствие при ряде патологических процессов (например, при смещении межпозвоночных дисков из-за грыжи). Применяют его, когда консервативные методы лечения оказались недостаточно эффективными. Операция называется микродискэктомией. При ней производится удаление тканей, защемивших нерв. После такой манипуляции пациенты могут восстанавливаться от 2 недель до 3 месяцев.

Народные средства

Эффективными могут быть и народные рецепты; использовать их лучше в качестве вспомогательного метода терапии, не заменяя прописанных врачом медикаментов.

Снять воспаления, облегчить болевые ощущения поможет мазь на основе воска. Следует растопить компонент, перемешать его с вощиной и маслом плодов масличного дерева. Полученную массу нанести на льняную салфетку, приложить к больной области и зафиксировать. Компресс можно делать на ночь.

Другое действенное средство – ванна с лекарственными растениями. Нужно набрать нагретую до 38 градусов воду. Добавить в равных пропорциях душицу, лопух, хвощ, фиалку, сосновые почки, бузину, листья смородины, хмель в 2 л кипятка, отварить 15 минут, после чего процедить и влить в ванну. Купаться перед сном ежедневно на протяжение получаса.\

Симптомы защемления нерва в спине: что делать в домашних условиях

Возможные последствия

При отсутствии терапии состояние больного будет постепенно ухудшаться. Могут развиваться другие опасные патологии, снижающие качество жизни: межпозвоночная грыжа, частичный или полный паралич нижних конечностей (при поражении поясницы) или всего тела (при поражении шейного отдела). Движения при ходьбе становятся скованными, ограниченными. Ослабевает иммунная система. При мочеиспускании и дефекации нарушается чувствительность, что нередко приводит к недержанию, неспособности контролировать данные процессы.

Больной быстро устает, постоянно ощущает слабость. Снижается работоспособность. Возможны резкие скачки артериального давления, из-за которых нарушается работа внутренних органов. Возрастает риск развития вирусных заболеваний, появления доброкачественных или злокачественных новообразований.

Профилактика

Следует беречь себя от переохлаждения. Рекомендуется избегать сквозняков.

Лучше всего для сна подойдет ортопедический матрас. Если постель слишком мягкая либо жесткая, позвонки постепенно смещаются, поскольку позвоночник постоянно перекошен.

Нужно следить за осанкой. Рекомендованы умеренные физические нагрузки. Особенно полезно заниматься плаваньем или йогой. Если человек посещает тренажерный зал, ему следует постепенно увеличивать нагрузку; чрезмерное напряжение может навредить, стать для организма стрессом. Пользу принесут также прогулки на свежем воздухе.

Беременным рекомендуется использовать специальный бандаж. Особенно важно применение такого поддерживающего приспособления в третьем триместре. Это позволит снизить нагрузку на позвоночник.

Поднимая упавший предмет, лучше не наклоняться, а приседать.

Рекомендуется исключить вредную пищу из рациона. Отказаться нужно от промышленных сладостей, белого сахара, соленого, копченого, жареного, полуфабрикатов. При избыточной массе тела следует похудеть. Важен отказ от вредных привычек: употребления алкоголя или наркотиков, курения.

Любые патологии следует своевременно начинать лечить. Рекомендуется регулярно посещать доктора для профилактического осмотра: так можно будет обнаружить патологические процессы на ранних стадиях, излечить их до появления опасных осложнений.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: