Как потребление соли влияет на давление

Соль необходима для нормального функционирования организма, однако её превышение, а точнее, не способность выделительной системы человека вывести её излишки, приводят к росту артериального давления.

Как потребление соли влияет на давление

Поваренная соль – это хлорид натрия. Химический элемент натрий – необходимая составляющая работы клетки человека. Его недостаток также может приводить к тяжелым последствиям. Однако дефицит натрия – это крайне редкое явление, поскольку соль находится во всех продуктах, которые мы потребляем – хлеб, колбаса, макаронные изделия, сладости и т.д. Плюс люди часто подсаливают свои блюда – суп, гарнир, соусы и т.д. Поэтому в наш организм поступает избыточное количество поваренной соли. При нормальной работе всех систем организма, она успешно выводится.

Как потребление соли влияет на давление

Как же соль поднимает кровяное давление? Ответ должен быть известен  всем из школьной программы по биологии и химии. При повышении соли  организм человек начинает испытывать жажду, поэтому мы пьем жидкость. В результате постоянного увеличения воды кровеносные сосуды отекают, снижая просветы для нормального тока крови. Для исправления ситуации сердце начинает перекачивать кровь с большей силой, тем самым повышая давление. Помимо этого, начинает вырабатываться адреналин, который приводит к спазмам сосудов и ещё более интенсивной работе сердца,  отсюда рост артериального давления.

Если превышения соли носит временный, разовый характер, то организм быстро с этим справляется. Если же превышение нормы соли (10-15 г/сутки) имеет постоянный характер, то повышение давления переходит в гипертонию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: