Вред чая с лимоном для здоровья

Чай с лимоном не всегда приносит пользу для здоровья человека, он также может стать источником негативных последствий. Поэтому такой чай нужно пить с осторожностью.

Вред чая с лимоном для здоровья

Мы чай с лимоном пьем: во-первых, потому что привыкли к нему с детства, а во-вторых, он богат витамин С, который помогает от простуды. Но известно, что при 100 градусах витамин С разрушается, поэтому кидать его в горячий чай нет смысла. Чай должен немного остыть, тогда лимон можно положить, и он принес пользу.

Вред чая с лимоном для здоровья

Чай содержит полезные вещества – теарубигины – которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Однако при их взаимодействии с лимоном они теряют свои полезные свойства.

Чай с лимоном не рекомендован людям с болезнями желудка и кишечника, поскольку лимонная кислота раздражает слизистую, что усугубляет заболевания.

Негативное влияние лимонной кислоты и сахара сказывается эмали зубов, провоцируя её разрушение.

Известно, в чае содержится больше кофеина, чем в собственно кофе. И чем крепче чай, тем сильнее доза кофеина, который нас бодрит, повышает давление. Лимон осветляет чай и изменяет его вкус, поэтому нам тяжело становиться определить его крепость.

Также в чае с лимоном образует цитрат алюминия, который может негативно влиять на мозговую активность. Но химики полагают, что его доза незначительна для вреда здоровью.

Любой чай мочегонное средство, поэтому для людей с болезнями почек его  нужно пить с осторожностью.

В целом, чай с лимоном не приносит пользы здоровью, если его пить очень горячим и не контролировать крепость, а также добавлять много сахара. Разумеется, лечебные свойства чая увеличиваются, если употреблять его без добавок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: