Привычные нам продукты, которые ускоряют старение

Ученые в результате исследований выявили, что некоторые, привычные нам продукты оказывают негативное влияние на наше здоровье, ускоряя процесс старения организма. Ими завалены полки продуктовых магазинов и супермаркетов, делайте свой осознанный выбор!

Привычные нам продукты, которые ускоряют старение

• Переработанное мясо
Колбаса, бекон, сардельки и т. п. содержат консерванты, негативно влияющие на работу печени, почек. Употребление переработанного мяса приводит к уменьшению выработки коллагена — белка, отвечающего за молодость и эластичность нашей кожи. Мясо рекомендуется использовать непереработанное, включив в свой рацион рыбу и морепродукты.

• Вредные транс-жиры
Торты, попкорн, чипсы и т. п. радуют нас ежедневно. А ведь эти продукты содержат транс-жиры, чрезмерное потребление которых приводит к развитию заболеваний сердца и ускорению процессов старения организма.

• Алкоголь
Употребление алкоголя создает дополнительную нагрузку на печень. И если она не успевает выводить вредные для нашего организма вещества, то кожа раздражается, становится дряблой, появляются морщины.

Привычные нам продукты, которые ускоряют старение

• Фруктозный сироп
Он содержится в кондитерских изделиях, газировке и различных консервах, являясь заменителем сахара и провоцируя заболевание печени. Рекомендуется использовать не магазинные, а домашние сладости, а также свежие и сушеные фрукты.

• Соль очищенная
Её мы употребляем ежедневно, она содержится в нашей пище и во всех магазинных продуктах. Чрезмерное потребление соли приводит к тому, что жидкость плохо выводится из организма. В результате возникают такие заболевания как гипертония и ускоренное старение организма.

Привычные нам продукты, которые ускоряют старение Подробнее читайте тут

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: