Алкоголь, который не даст растолстеть – самые низкокалорийные алкогольные напитки

Алкоголь вредит здоровью, так утверждают врачи, однако не все с ними могут согласиться. Люди считают, что малая доза спиртного вполне допустима. Ежедневно выпивая по два бокала вина, за год человек будет иметь более десяти килограммов лишнего веса. Однако существует алкоголь, который не даст растолстеть.

Алкоголь, который не даст растолстеть - самые низкокалорийные алкогольные напитки

Перечень низкокалорийных алкогольных напитков

Водка, лимон и содовая
Коктейль из лимона, содовой и водки содержит 96 калорий. Исключите тоник, так как он добавит восемьдесят калорий и более 20 грамм сахара. Возьмите лучше газированную воду — она поддерживает стабильный уровень воды в организме.

Текила с соком лайма
Менее 200 калорий. Сок лайма и текила вполне заменит коктейль Маргарита. А сок, содержащийся в предложенном коктейле, значительно полезнее сиропа.

Облегченный вариант Кровавой Мэри
Этот горячительный напиток, содержащий менее 100 калорий, лучше Кровавой Мэри. Налейте поменьше сока томатного, добавьте специи и томатный соус (жидкий). Вместо оливок можно использовать помидоры черри.

Мохито без сиропа
Калорийность: 0,170 ккал. Калорийность мохито можно облегчить, убрав сироп и добавив мяту и лайм.

Алкоголь, который не даст растолстеть - самые низкокалорийные алкогольные напитки

Пиво легкое
Калорийность: 0,103 ккал. Облегченное пиво содержит на 0,050 ккал меньше, чем обыкновенное. Чем светлее пиво, тем меньше в нем калорий.

Джин с тоником, диетический
Калорийность: 0,120 ккал. Если вместо обыкновенного тоника использовать диетический, то калорийность продукта снизится на 0,060 калорий.

Шампанское
Калорийность: 0,120 ккал. Следует учесть, что количество калорий возрастает с ростом градуса в напитке. Остановить свой выбор рекомендуется на брюте, так как в нем меньше калорий.

Алкоголь, который не даст растолстеть - самые низкокалорийные алкогольные напитки

Вино белое
Калорийность: 0,121 ккал. Вино лучше пить сухое, а не рислинг и просекко. Остановите свой выбор на совиньон блан, шардоне, пино блан, пино гриджио.

Вино красное
Калорийность: 0,125 ккал. Сухие сорта красного вина содержат наименьшее количество калорий, поэтому выбирать рекомендуется каберне, совиньон, пино нуар.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: