Какие полезные травы можно использовать при климаксе?

Большинство женщин тяжело переносят проявления климактерического синдрома. Не всем удается справиться с ним безболезненно для психоэмоционального и физического состояния. Для уменьшения негативных проявлений в форме потливости, проблем со сном, раздражительности можно воспользоваться растительными средствами.

Какие полезные травы можно использовать при климаксе?

Как уменьшить приливы

Сложно найти женщину, которая могла бы похвастаться, что проблема приливов миновала ее в период климакса. Обычно приливы жара сопровождают гормональные изменения в организме. Справиться с ними помогут такие рецепты:

  1. Заварите 1-2 ложки лекарственного шалфея, используя 2 стакана кипятка. Настой выпивают в течение дня. Лечатся 2 недели, после чего делают перерыв на 14 дней.
  2. Нормализовать состояние можно отваром из цветков и плодов боярышника. По 1,5 ложки каждого растительного сырья заваривают 3 стаканами с кипятком. Настаивать надо 2 ч., а затем процедить. Пить 3 раза в сутки до еды по 1/2 стакана.
  3. Возьмите 200 г плодов рябины в свежем или сушеном виде, измельчите и залейте 1 л водки. Раствор настаивайте 14 дней, а затем употребляйте по 1 ложке трижды в сутки.

Нормализация сна

Избавиться от бессонницы можно с помощью настоя на шишках хмеля в составе сбора. Для приготовления настоя берут 2 ложки шишек, заливают 0,5 л кипятка и четверть часа держат на водяной бане. После того, как средство в течение 50 мин. настоится надо употреблять по 100 мл 3 раза в сутки до еды.

Какие полезные травы можно использовать при климаксе?

Приготовить сбор можно, используя листья манжетки, шишки хмеля, мелиссу и зверобой, а пропорции 2:2:3:3. Возьмите 1 ложку растительного сбора и залейте 1 стаканом с кипятком. Лечатся в течение 30 дней с последующим перерывом на 14 суток.

Нормализация гормонального баланса

Чтобы снизить раздражительность, надо заваривают чаи или делают настои с одним из растительных продуктов – мелиссой, мятой, синюхой голубой, душицей обыкновенной, валерианой лекарственной.

Восстановить гормональный фон поможет настой на корне аира. Корневище растения измельчают и настаивают в холодной воде 8-9 ч. После этого следует прогреть состав с использованием пара или водяной бани в течение 30 мин. Принимать лекарство по 1 стакана до еды.

Женщине в период климакса поможет и такой рецепт. Возьмите 50 г корня красной щетки и настаивайте на 1 л водки 7 суток. Такое средство поможет и при наличии узелков в щитовидной железе.

А как вы справляетесь с негативными симптомами климакса?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: