Как быстро убрать запах перегара изо рта: что нужно съесть

После любого застолья со спиртным перед его участниками встает вопрос о том, с как убрать перегар. Неприятный запах изо рта настораживает начальство на работе, может послужить поводом для разбирательств с автоинскпектором или супругой. Простые способы помогают если не совсем избавиться от него, то хотя бы замаскировать на то время, пока из организма не выведутся все токсичные вещества.

Пламя изо рта

Почему пахнет перегаром после алкоголя?

Попадая в организм, этиловый спирт всасывается в кровь и начинает активно перерабатываться в менее токсичные соединения. Но период распада органического вещества достаточно длителен и проходит несколько этапов. Все это время в крови человека циркулируют ядовитые вещества, которые частично проникают в выдыхаемый им воздух.

Происходит это при обогащении крови кислородом в легких. Поступившая от органов кровь отдает углекислоту и летучие вещества, полученные при частичном распаде алкоголя. Наиболее токсичное из них — ацетальдегид — имеет характерный резкий запах. Его и ощущают окружающие, догадываясь о том, что несколько часов назад человек пил спиртное.

Переработка и выведение алкоголя из организма может продолжаться 3-36 часов, в зависимости от количества выпитого и интенсивности обмена веществ.

Иногда человек удивляется, почему появляется перегар, если не пил ничего крепче пива. Но крепость напитка не влияет на появление перегара.

Мужчина прикрывает рот

Причина неприятного запаха при распитии пива, слабоалкогольных коктейлей и т. п. только одна: попадание в организм этилового спирта. Неприятный запах будет сопровождать человека до тех пор, пока все продукты распада алкоголя не будут переработаны до конечного продукта — уксусной кислоты, которая будет выведена с мочой.

Как проверить, есть ли перегар?

Самостоятельно определить, насколько силен запах, достаточно трудно. Если накануне вечером было выпито больше 50 мл крепкого напитка или пиво в количестве, содержащем примерно такой же объем спирта, то пахнуть изо рта утром будет обязательно. Но обонятельные рецепторы при постоянном выдыхании продуктов распада спирта снижают чувствительность, и человек не ощущает перегарного аромата.

Лучший способ определить его наличие состоит в следующем:

  • войти в санузел или подобное маленькое помещение с плотной дверью;
  • интенсивно подышать через рот в течение 1 минуты, стараясь делать глубокие выдохи;
  • выйти, закрыть плотно дверь;
  • подышать свежим воздухом на улице (на балконе, во дворе) в течение 5 минут или чуть больше;
  • войти в санузел и оценить наличие запаха в выдохнутом перед этим воздухе.

Способ не слишком надежен, если человек курит: у него постоянно снижена чувствительность рецепторов.

Если есть возможность, можно поинтересоваться, чувствует ли запах изо рта знакомый, который накануне не пил.

Более легким способом является выдыхание воздуха в небольшую емкость: стакан, сложенные ладони, пакет и пр. Но достоверность оценки результата зависит от чувствительности к запахам.

Несвежее дыхание

Как избавиться от запаха перегара?

У людей, употребляющих спиртное часто и старающихся скрыть это от окружающих, всегда есть надежное средство от перегара с утра. Неопытные новички часто теряются, не зная, как помочь себе и не отталкивать окружающих неприятным амбре. Существует множество простых и доступных способов заглушить его медикаментами и народными средствами.

Чаще всего применяют ментол и ароматные карамельки или драже для освежения дыхания. Эта мера помогает заглушить перегар, но настораживает начальство и знакомых еще больше, если человек не употребляет освежитель постоянно или не любит сладостей. Но среди способов скрыть запах есть и более нейтральные.

Зорекс

Препарат относится к гепатопротекторам и дезинтоксикантам. Он способствует быстрому связыванию остатков алкоголя и продуктов его распада в тонком кишечнике и обеспечивает ускоренную переработку их в печени. Чтобы избежать появления перегара, препарат лучше принять вечером, перед сном, чтобы за ночь переработалась большая часть вредных веществ. При употреблении Зорекса уменьшаются и симптомы похмелья, которые вызваны воздействием ацетальдегида на головной мозг и другие органы.

Рекомендованная в инструкции схема приема: 1 капсула вечером и по 1 шт. 1-2 раза на следующий день.

Зорекс

Глицин и Лимонтар

Препараты рекомендованы официальной медициной, как уменьшающие токсическое действие алкоголя. Глицин считается ноотропным средством и способствует правильной работе нервных клеток. Он нормализует обмен веществ и помогает организму быстрее справиться с задачей разложения и выведения остатков алкоголя. Глицин принимают по 1-2 таблетки через каждый час в течение 5 часов (на следующий день после распития спиртного). Доза зависит от степени выраженности похмельного синдрома.

Лимонтар представляет собой смесь лимонной и янтарной кислот и относится к регуляторам метаболизма.

Препарат можно принять за 30-60 минут до застолья, тогда производители гарантируют минимизацию вредного действия алкоголя и предотвращение похмелья и запаха на следующий день. Принимать лекарство можно и утром, купируя последствия употребления спиртного.

Глицин

Активированный уголь

Таблетки угля — абсорбирующее средство. Принимать их надо 1 раз, перед сном после застолья. Нужно употребить 1 таблетку на каждые 10 кг своего веса. Средство надежно связывает алкоголь и его токсины, и наутро похмелье и запах проявляются с меньшей силой или отсутствуют совсем.

Активированный уголь

Глутаргин

Глутамат аргинина — это вещество, рекомендуемое для восстановления работоспособности нервных клеток при заболеваниях и высоких нагрузках на ЦНС. Полезен он и при устранении последствий употребления спиртного. Препарат Глутаргин на его основе усиливает метаболизм и нормализует деятельность нервной системы.

Глутаргин

Янтарная кислота

Таблетки янтарной кислоты нужно принимать осторожно: они раздражают слизистые оболочки ЖКТ. Принимать лекарство нужно вечером, не менее чем за 2 часа до сна. Препарат оказывает возбуждающее действие, и заснуть не удастся, если нарушить это правило.
Утром следующего дня для окончательного избавления от запаха и похмельного синдрома принимают 6 таблеток янтарной кислоты на протяжении 3 часов (по 2 шт. через 1 час).

Таблетки янтарной кислоты

Настойка элеутерококка

Экстракт элеутерококка назначают при разных заболеваниях, связанных с угнетением организма и воздействием токсичных веществ. В ее состав входит спирт, который активирует и переработку токсичных остатков алкоголя, выпитого накануне. Настойка оказывает стимулирующее действие на нервную систему, частично снимая признаки похмелья. Устранить запах она неспособна.

Экстракт элеутерококка

Тиамин

Медицинский препарат витамина В1 (тиамина) оказывает тонизирующее воздействие и активизирует метаболизм, способствуя быстрому удалению токсичных веществ. Суточный прием не должен превысить 50 мг.

витамин В1

Как избавиться от запаха алкоголя

Пытаясь замаскировать или быстро уничтожить запах спиртного или перегара изо рта, желательно подойти к этому комплексно: ацетальдегид выделяется не только через легкие. Часть его выводится с потом, и отвратительный запах может распространяться и от одежды пострадавшего. Поэтому после застолья желательно провести в домашних условиях гигиенические процедуры.

Чистим зубы

Полностью убить запах алкоголя после того как проведено медикаментозное лечение, поможет зубная паста.

Она хорошо маскирует остатки амбре и дает самому пострадавшему ощущение свежести. Использовать можно любые ароматные разновидности. Зубы нужно чистить тщательнее, чем при простой гигиенической процедуре: пары ацетальдегида могут ароматизировать налет на языке и зубах.

Девушка чистит зубы

Полощем ротовую полость и горло

Для полоскания и удаления налета со слизистых в глотке и во рту используют и специальные жидкости («Лесной бальзам» и пр.) с мятными, хвойными, морскими и другими ароматизаторами. Прополаскивать нужно всю ротовую полость, как при чистке зубов, а горло — как при простудных заболеваниях.

Кроме полоскания, можно принять душ, чтобы удалить с кожи пот, обладающий таким же сильным запахом. Освежающие утренние процедуры не только помогут избавиться от перегара, но и тонизируют организм и снимут часть симптомов похмелья (разбитость, головную боль и пр.).

Полоскание рта

Натуральный кофе

Кофе и другие напитки стимулируют мочевыделительную систему, способствуя выведению большего количества продуктов распада алкоголя. С помощью простого эффекта удается быстрее избавиться и от запаха. Остатки амбре уничтожает нейтрализующий многие неприятные запахи кофейный аромат. При использовании этого способа желательно употреблять натуральный напиток из молотых кофейных зерен. Растворимые сорта могут только слегка заглушить перегар.

Кофе

Жвачка

Жевательная резинка — это продукт, который имеет сильный концентрированный запах, способный перебить на короткое время любые другие запахи изо рта.

Для борьбы с перегаром подходят не все сорта: интенсивный мятный ароматизатор способен соединяться с парами альдегида и не заглушать их, а создавать странные смешанные ароматы.
Лучше всего применять фруктовые или кофейные жвачки. Существуют также специальные сорта типа «Антиникотин», устраняющие запах табака и перегара. Срок действия средства продолжается до тех пор, пока резинка имеет вкус (15-20 минут).

Жвачка

Натуральные ароматизаторы

В качестве средств для устранения запаха перегара можно использовать и специи. Ароматы гвоздики, мускатного ореха, душистого перца хорошо освежают дыхание и входят в специальные сорта жвачки. Сильным приятным ароматом обладают семена зонтичных растений: фенхеля, укропа, тмина или зиры. Приобрести специи можно в отделах супермаркета. Для устранения запаха изо рта желательно разжевывать семя или кусочек пряности. Кроме перечисленных специй, похожим эффектом обладают:

  • зерна кофе;
  • корень имбиря;
  • цедра лимона.

Что съесть, чтобы не пахло перегаром?

Если до выхода на работу есть время, снять похмельные симптомы и устранить неприятный запах перегара поможет горячая сытная пища. Хороший эффект окажут традиционные русские супы: щи, борщ, наваристый куриный бульон с овощами.

На Кавказе для снятия последствий застолья применяют хаш — насыщенный горячий отвар из говяжьих ног, головного мяса и пр. субпродуктов. По способу приготовления он напоминает отвар для холодца.

Жидкие блюда, насыщенные белковыми веществами, запускают метаболизм и обогащают организм аминокислотами.

Хорошее средство от похмелья — яичница. Яйца содержат много полезных веществ: витамины, аминокислоты, жиры. Для борьбы с перегаром достаточно омлета или глазуньи из 2 яиц.
Хорошим мочегонным эффектом обладают фрукты. Большой ломоть арбуза или дыни, 100 г клубники или 1-2 банана эффективно выводят остатки токсичных веществ с мочой, устраняя и запах перегара.

Заесть спиртное можно и во время застолья. Правильная закуска — это не обилие мяса или рыбы, которые перегружают печень и мешают ее работе. Лучшим блюдом считается картофельное пюре. Оно хорошо связывает алкоголь, способствуя его выведению через кишечник.Спирт при этом практически не всасывается в его тонком отделе, и не попадает в кровь. Для закусывания спиртного хороши и другие блюда из овощей, богатых клетчаткой: капусты, моркови и свеклы, томатов и пр. Удачный вариант закуски — винегрет и селедка под шубой.

Народные средства для устранения запаха алкоголя

Опытные любители спиртного считают, что лавровый лист от перегара — это самое сильное и эффективное средство. Но жевать сухую специю не слишком приятно и удобно. Можно заварить листья лавра в кипятке. Полоскать отваром рот и пить его небольшими порциями нужно в течение 2 часов, чередуя с небольшими приемами пищи. Для отвара нужно взять 15 средних листочков и 200 мл кипятка. Настаивать под крышкой в течение 30 минут, слить жидкость и употреблять для уничтожения перегара.

Кроме лаврового листа могут помочь:

  1. Семечки или орехи. Жевать из придется в течение 15-20 минут, но маслянистая мякоть хорошо соберет ароматы изо рта и глотки. Такой способ подойдет, чтобы убрать запах пива изо рта, если оно выпито недавно.
  2. Корневая петрушка, натертая на терке, помогает эффективно заглушить запах перегара и насыщает организм витамином С, необходимым после приема спиртного. Зелень растения тоже можно использовать, жуя ее в течение 10-15 минут.
  3. Сырой картофель. Чтобы утром не появился неприятный запах и другие симптомы похмелья, после застолья рекомендуется съесть мелко натертую картофелину средних размеров. Ее можно слегка подсолить. Крахмалистые вещества помогут собрать спирт в кишечнике и за ночь выведут его в нижние отделы прямой кишки, не позволяя ему проникнуть в кровь. Утром богатая клетчаткой масса покинет организм вместе с остатками спирта.

Семечки

Через сколько выветривается запах алкоголя?

Первые признаки перегара появляются через 40-50 минут после приема порции спиртного. Полное избавление от запаха зависит от количества выпитого: печень не способна сразу переработать весь этанол, и часть его и продуктов его распада циркулирует в крови, которая очищается постепенно. Запах может сохраняться от нескольких часов до 1,5 суток после застолья.

У женщин продолжительность переработки спирта гораздо больше, чем у мужчин.

Даже при равной комплекции и количестве выпитого женский организм будет перерабатывать спирт на 15-20% дольше. На продолжительность разложения и выведения оказывает влияние и возраст: у молодых скорость обмена веществ выше, и запах исчезает быстрее.

Продолжительность переработки спирта зависит от его дозы:

  • 0,5 л пива содержит около 15 мл этанола и обеспечит перегар на 2-3 часа;
  • бокал вина или шампанского (50-100 мл) содержит примерно такое же количество спирта, и запах будет держаться столько же;
  • 100 мл водки или другого напитка такой же крепости содержат около 40 мл спирта, и запах останется на период 6-8 часов;

Если превысить указанные дозировки, то количество токсичных веществ, попавших в организм, увеличится соответственно принятому количеству. Тогда кратно возрастет и период их распада, и продолжительность перегара.

Часы на руке

Как предупредить появление перегара?

Основное средство профилактики неприятного запаха и похмельного синдрома — это употребление правильной закуски. Экспериментально доказано, что небольшая порция спиртного, выпитая за несколько приемов и заедаемая жирной мясной пищей остается в кишечнике дольше, чем та же доза, выпитая сразу и без закуски. Поэтому распространенное мнение о том, что закусывать нужно плотно, относят к категории мифов.

Хорошей закуской считаются продукты с высоким содержанием клетчатки. Натуральный сорбент впитывает спирт и не позволяет ему всосаться в кишечнике. Кроме этого, клетчатка усиливает перистальтику ЖКТ, быстро перемещая пищевой ком к выходу из организма. Когда в кровь попадает мало спирта, то появляется меньше запаха алкоголя от человека и наутро.

Ускорить физиологические процессы можно активным движением во время праздничного гуляния. Выпивая небольшие порции алкоголя под овощные закуски, нужно чередовать застолье с танцами, подвижными конкурсами и т. п. Развлечения не только сделают праздник интереснее, но и помогут легче перенести его последствия.

Вечеринка

Устранять перегар и похмелье будет проще, если принять очищающие меры с вечера.

Для этого подойдут уже перечисленные способы: прием активированного угля, энтеросгеля, других сорбентов. Снизить всасывание помогут и принятые после застолья 1-2 сырых куриных яйца, молоко или кисломолочные продукты, которые хорошо связывают токсические вещества. Все эти меры нужно принять, пока большая часть спиртного находится в желудке и кишечнике, т. е. сразу после окончания застолья.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: