Я смогла победить запор – щекотливая проблема

Когда у человека нет проблем с пищеварением, то запор для него является чем-то совершенно безобидным. Мне также было присуще это мнение, пока не пришлось столкнуться с ним вплотную. После долгих попыток справиться с таким состоянием самостоятельно пришлось обращаться к врачу. Ведь важно не просто подобрать эффективное лечение, необходимо четко выявить причину запора.

С чем связан запор

Нарушение процессов пищеварения, которое проявляется в виде запора, может вызываться множеством причин:

1. Болезнями, поражающими ЖКТ, например, запор провоцируется язвой, колитом, гастритом, холециститом, поражениями прямой кишки.
2. Нерациональным питанием – недостатком клетчатки в продуктах, нехваткой жидкости, изменением рациона.
3. Несвоевременностью опорожнения кишечника.
4. Побочными эффектами от лечения антидепрессантами, антигистаминными и антигипертензивными средствами, диуретиками.
5. Симптоматикой дивертикулита или синдрома раздраженного кишечника.
6. Аномальным строением толстого кишечника.

Способы борьбы с запором

Прежде чем приступать к лечению, надо выяснить причину. Если запор не связан с заболеваниями, то целесообразно сразу изменить образ жизни и нормализовать питание:

• в рационе надо использовать больше жидкости и клетчатки, убрав из него консервированные блюда и фаст-фуд;
• вести активный образ жизни заниматься спортом;
• не допускать отложенной дефекации.

Если такие действия не приносят эффекта, то нужно обращаться к врачу, исключив самолечение. Специалист:

• поможет выявить проблемы с ЖКТ и нормализовать его работу;
• назначит лечение проблем с прямой кишкой;
• подберет диетическое питание;
• пропишет слабительные средства, клизмы или свечи.

Важно своевременно обращать внимание на проблему. Запор в запущенном состоянии требует значительных усилий в лечении.

А какие еще методы борьбы с запором вы знаете?