В какое время суток нужно мерить давление, чтобы оно было правильное

В разное время суток у человека различное давление, так же как и температура. Человеческий организм живет биоритмами.

В какое время суток нужно мерить давление, чтобы оно было правильное

Утром сразу после пробуждение давление самое высокое. Телу нужно проснуться, поэтому организм дает ему заряд для пробуждения и начала физической активности. Потом артериальное давление постепенно снижается, поэтому днём фиксируются самые низкие показатели. К вечеру давление поднимается, а уже в ночные часы его параметры самые низкие за сутки. Таким образом, в течение суток артериальное давление человека всегда разное. Очевидно, что сравнивать дневное давление с вечерним неправильно. Поскольку это даст ложное представление об его изменении в ту или иную сторону. Лучше всегда мерить давление в одно и то же время, чтобы можно сравнить показатели.

В какое время суток нужно мерить давление, чтобы оно было правильное

Рекомендуется мерить давление утром и вечером. Перемеривать сразу же давление нельзя, информация будет недостоверная. Если есть в этом необходимость, то требуется отдых после первого измерения не менее 10 минут.

Во время измерения нельзя разговаривать, есть, смотреть телевизор. За час до этой процедуры нельзя курить, пить кофе или крепкий чай, делать тяжелые физические нагрузки, употреблять алкоголь. Подробнее читайте тут

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: