Чеснок и беременность

Можно ли есть чеснок при беременности

Ответ на этот вопрос волнует практически каждую будущую маму в осенне-зимний период, когда она ищет защиту от вездесущих вирусов и инфекций.
Чеснок и беременность

Прежде всего, стоит сказать о пользе продукта:

главным составляющим чеснока является аллицин. Именно он при повреждении мембраны между клетками зубчиков овоща начинает источать ни с чем не сравнимый, специфический чесночный аромат. Аллицин оказывает эффективную поддержку иммунитету в период распространения вирусных инфекций, поскольку блокирует выработку определённых ферментов, которые отвечают за восприимчивость организма к инфекции извне;

фитонциды — оказывают противомикробное действие, противостоят развитию и размножению микроорганизмов, дрожжевых грибков, стафилококков. Эти вещества обладают сильно выраженным действием антибиотика, устраняя патогенные микроорганизмы, а также тонизируют и дезинфицируют слизистые оболочки, способствуют разжижению и выведению мокроты;
чеснок рекомендуется принимать для устранения простудных заболеваний, бактериальных повреждений кожных покровов, грибковых инфекций, поскольку он усиливает и стимулирует работу иммунной системы;

его действие на сердечную мышцу является тонизирующим, спазмолитическим и гипотензивным, а следовательно, сердечный ритм нормализуется

Кроме того, чеснок активно участвует в профилактике тромбозов и сужения сосудов, противостоит образованию холестериновых бляшек, разжижает кровь, а всё это крайне полезно для беременной женщины в период, когда её организм работает на максимуме своих возможностей;

пищеварительная система при употреблении в пищу чеснока начинает работать более активно, увеличивается выработка ферментов, которые отвечают за расщепление жиров, углеводов и белков, способствующих оттоку желчи;

для беременной женщины и её будущего малыша крайне важно употреблять витамин В9, или фолиевую кислоту, В6, железо, которые отвечают за уровень гемоглобина, кровеобразующие процессы, работу нервной системы

Чеснок и беременность

На ранних сроках

В первые дни и недели беременности женщина может даже и не подозревать о том, что она вскоре станет матерью, однако изменения в организме постепенно начинают ей подавать сигналы об этом.

Одним из самых распространённых симптомов наступления будущего материнства называют токсикоз, проявлениями которого являются тошнота и рвота.

При токсикозе рекомендуют употреблять в пищу такие продукты, как клюквенный морс, манго, квашеную капусту, молочную простоквашу, красную смородину.

Если резкий запах специи приводит к появлению рвотных позывов, то, безусловно, стоит отказаться от его употребления на некоторое время.

Однако очень часто использование чеснока в приготовлении блюд помогает избавиться от тошноты во время беременности. Он также может стимулировать аппетит, который может быть нарушен в начале беременности.

Иммуностимулирующие свойства этого продукта оказывают благоприятное действие на организм женщины, помогают повысить его устойчивость против вирусов, стимулируют кровообращение, разжижает кровь. При отсутствии негативных ощущений женщине можно съедать 2–3 зубчика в день.

Второй триместр

С развитием беременности активное действие компонентов чеснока стоит немного убавить. Не нужно использовать его в лечебных целях без консультации с врачом.
Чеснок и беременность
А если вкусовые предпочтения беременной женщины требуют его употребления в пищу, возможно, таким образом её организм подаёт сигнал о недостатке каких-либо витаминов или микроэлементов, и стоит внимательней отнестись с рациону питания.

Во 2-м триместре необходимо ограничить количество чеснока до 1–2 зубчиков в день, лучше применять его в пищу в запечённом виде.

На поздних сроках

Острая и пряная пища на завершающей стадии беременности может быть негативно воспринята организмом женщины и развивающимся внутриутробно малышом:

  • у беременной может возникнуть тонус матки, а следовательно, возникает угроза начала преждевременных родов;
  • в период схваток женщине также не рекомендуется есть блюда с чесноком, поскольку он способствует разжижению крови и может спровоцировать кровотечение в родах;
  • чеснок может усугублять чувство изжоги, от которого страдают многие женщины в 3-м триместре, когда живот уже вырастает и происходит значительная перестройка и защемление внутренних органов;
  • употребление этого пряного овоща ещё может провоцировать отёчность, поскольку продукт вызывает чувство жажды, и организм беременной не успевает выводить выпитую жидкость, и она скапливается.

Чеснок и беременность

Можно ли есть чеснок при беременности?

На этот вопрос существует однозначный ответ: «Да». Особенно, если хочется, а беременным женщинам обычно хочется в квадрате или не хочется точно также. Поэтому, если тянет на чеснок при беременности – ешьте на здоровье. Значит, он нужен Вашему организму. Очень сомнительно, что даже при большом желании, женщина сможет съесть большое количество чеснока за один раз, а зубок-другой от случая к случаю (если на этот продукт нет противопоказаний) никому не повредит.

Специфическому запаху чеснок обязан своему главному активному ингредиенту – диаллил дитиосульфинату (аллицину), которое образуется, как только мы надкусываем дольку чеснока или надрезаем ее. Целая неповрежденная долька не обладает запахом, и компоненты этого чудодейственного вещества отделены друг от друга в чесночной клетке мембраной. Только при нарушении целостности клеток и начинается синтез аллицина.

Польза чеснока при беременности определяется биологическими качествами аллицина и дополняется другими компонентами, которыми богато это растение. В первую очередь фитонцидами. Всегда отмечаются выраженные противомикробные свойства чеснока – он препятствует росту и развитию микроорганизмов, активен к дрожжевым грибкам, стафилококкам, возбудителям дифтерии и дизентерии. Этот натуральный антибиотик уничтожает патогенные микроорганизмы при внутреннем применении, тонизирует и дезинфицирует слизистые оболочки органов дыхания, способствует разжижению и удалению мокроты. Аллицин профилактирует заболеваемость вирусными инфекциями, блокируя выработку ферментов, которые открывают ворота вирусам для попадания в организм.

Чеснок положительно влияет на иммунную систему, повышая защитные силы организма. При наружном применении оказывает обеззараживающее и регенерирующее действие на поврежденную эпителиальную поверхность. Для беременной женщины – это замечательное лечебное и профилактическое средство от простудных заболеваний, грибковых и бактериальных поражений кожи.

Все органы женщины в период вынашивания ребенка работают в режиме повышенной нагрузки. Способность чеснока тонизировать сердечную мышцу, нормализуя сердечный ритм, оказывать спазмолитическое и гипотензивное действие облегчит деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребление чеснока предупреждает сужение и тромбоз сосудов, препятствуя формированию холестериновых бляшек на их стенках и разжижая кровь. Этот овощ полезен для органов пищеварения, активируя синтез ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы и способствуя оттоку желчи.

Чеснок – источник витаминов и минеральных веществ, он помогает сохранять силы и повысить стрессоустойчивость. Этот овощ обладает антиоксидантными свойствами, поскольку способствует естественному синтезу в организме сероводорода, большие концентрации которого токсичны. Однако, им же и определяется множество полезных качеств – кроме антиокислительной способности, сероводород нормализует кровообращение и расслабляюще действует на сосуды.

Чеснок содержит витамин В9 (фолиевую кислоту), витамин В6, железо – гемоглобинобразующие компоненты, необходимые как матери, так и ребенку для формирования кроветворения, иммунной и нервной системы.

Мнения специалистов по вопросу, насколько необходим чеснок беременным женщинам, неоднозначны, а часто – диаметрально противоположны: от утверждений о целесообразности умеренного употребления этой пряности в период вынашивания ребенка до опасности его употребления, особенно, во второй половине беременности из-за вероятности кровотечения. В то же время, подавляющее большинство специалистов, высказываясь публично, придерживается нейтралитета в этом вопросе и ратует за умеренность. Зная о неоспоримой пользе чеснока, обычно, даже противники его употребления во время беременности резюмируют свои доводы заключениями типа: «Если нельзя, но очень хочется – то можно!».

Влияние

На мать

О том, как можно навредить себе, описано выше. Что касается пользы, продукт используется для укрепления иммунитета, лечения простуды, избавления от паразитов. На организм женщины пряный корнеплод влияет следующим образом:

  • фитонциды устраняют болезнетворные, гнилостные бактерии;
  • различные минералы, витамины и микроэлементы насыщают организм;
  • улучшается аппетит;
  • пропадают проявления токсикоза;
  • разжижается кровь, что служит профилактикой тромбоза;
  • снижается уровень глюкозы;
  • ускоряется обмен веществ за счет синтеза ферментов, расщепляющих углеводы, белки и жиры;
  • снижается АД;
  • нормализуется сердечный ритм;
  • повышение стрессоустойчивости.

Чеснок и беременность

На плод

Наличие фолиевой кислоты в составе благоприятно сказывается на развитии плода. Содержащиеся витамины А, В и активные вещества помогают ребенку правильно развиваться. Содержание токоферола отвечает за клеточное дыхание, а витамин D – за обмен минералов и развитие костной системы.

Важно!Витамин В9 участвует в формировании кровеносной, иммунной и нервной системы ребенка, поэтому его поступление с чесноком в умеренном количестве несет исключительную пользу.

Противопоказания

Применение чеснока ограничено в следующих случаях:

  • анемия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • наличие лишнего веса или соблюдение диеты;
  • заболевания ЖКТ;
  • эпилепсия;
  • невроз;
  • болезни почек;
  • гастрит;
  • периодическое появление тянущих болей в нижней части живота, кровя нистые выделения ;
  • язва.

Также следует воздержаться от чеснока в том случае, если его запах вызывает рвотный рефлекс. При чрезмерном употреблении продукта может появиться рассеянность, мигрень, быстрая утомляемость. В этом случае следует посетить врача.

Чеснок — это природное антисептическое средство, его полезно есть как в лечебных, так и профилактических целях. Но во время беременности его нужно употреблять дозировано, особенно в последнем триместре, чтобы не допустить родов раньше срока.

В период вынашивания ребенка каждая женщина должна внимательнее отнестись к своему здоровью. Если до зачатия она с удовольствием ела чеснок или лук, то после наступления беременности существует вероятность развития аллергии на него. В то же время от употребления одной чесночной дольки в неделю ничего плохого не произойдет.

Алина, 26 лет, диетолог

При беременности почти каждый день ела чеснок. Думала, что тяга к нему обусловлена тем, что я жду дочку (специально пробовала всякие методы зачатия девочки). Иногда была изжога от овоща, но зато за всю беременность ни разу не болела.

Серафима, 28 лет, кинолог

Очень любила чеснок до беременности, но после зачатия у меня появлялась тошнота только от его запаха. Поэтому для профилактики простудных заболеваний ела лук.

Анжела, 32 года, курьер

До беременности крайне редко употребляла чеснок, только для профилактики глистов. После зачатия у меня возникала аллергическая реакция на препарат от насморка. По совету врача попробовала закапывать в нос чеснок, и уже через пару дней заложенность носа прошла.

Есть чеснок во время беременности или нет? На этот вопрос может ответить только ваш врач, исходя из анализов и состояния здоровья. Помните, нельзя заниматься самолечением, так как оно может привести к различным осложнениям и ухудшению течения беременности.

В чем заключается польза чеснока

Он относится к группе овощей, хотя многие предпочитают считать его одним из видов приправ или специй. Многие исследования доказали, что чеснок является полезнейшим продуктом. Это непросто вымысел родителей, пытающихся накормить ребенка чем-то полезным, а доказанный факт. При употреблении чеснока организм получает только пользу, которая заключается в следующем:

– этот продукт обладает антибактериальными свойствами и в отличие от медикаментозных средств не оказывает влияние на микрофлору организма человека. В состав чеснок входят разные витамины, такие как А, витамины группы В, гарлицин, органический йод и другие полезные вещества. Помимо этого, в нем имеется природное вещество, которое имеет свойства антибиотика – аллицин.

– обладает свойством укрепления капилляров и является весьма действенным при этом. Чеснок помогает снижать напряжение в кровеносных сосудах. Входящий в состав овоща аллицин начинает взаимодействовать с эритроцитами и при этом образуется сероводород, который способствует более активному кровотоку.

  • помогает нормализовать слишком высокое давление.
  • может регулировать уровень инсулина в крови и в небольшом количестве полезен при диабете.
  • может повышать уровень гормона тестостерон и понижать гормона кортизол, который является разрушителем мышечной массы.
  • помогает при похудении благодаря имеющимся свойствам понижения аппетита, а также может улучшать обмен веществ в организме.

Однако, несмотря на все полезные свойства, чеснок не является лекарством от всех заболеваний и об этом надо помнить. В некоторых случаях чрезмерное употребление чеснока может даже навредить.

Мед против кандидоза во время беременности

Природные свойства продукта позволяют активно бороться с различными патогенными микроорганизмами. Смягчающее действие позволяет защитить слизистую от раздражающих выделений грибка, нормализовать микрофлору.

Наиболее эффективно спринцевание медовым раствором в течение 1-2 недель. Для приготовления разводим мед с очищенной водой (1:10) до полного растворения. Полученным раствором обрабатываем воспаленную слизистую 2 раза в день. Также полезны тампоны, смоченные в медовом растворе. Их помещают во влагалище не дольше чем на 30 минут 1 раз в день. Это позволит быстро снизить раздражение и болезненность.

Польза чеснока для организма

Этот продукт вполне заслуженно принято считать одним из самых эффективных лекарственных растений. Употребляется он в целебных целях сырым или в составе лекарств на его основе. В отличие от первого способа, второй больше подойдёт людям, что не любят вкуса чеснока.

Чеснок и беременность

Полезные свойства этого овоща известны человечеству ещё до нашей эры. Его основная польза заключается во влиянии на сердечно-сосудистую систему. Антиоксиданты из этого растения препятствуют развитие патологий сердца и сосудов.

Важно! Результаты исследований американских медицинских учебных учреждений показали, что при употреблении чеснока в пищу холестерин снижается до 10%. Для проведения экспериментальных исследований были использованы таблетки, где этот продукт находился в порошкообразной форме в сухом состоянии

При их ежедневном приёме и были получены эти результаты. В одной такой таблетке содержалось количество чеснока равное примерно 2 головкам.

Кроме того, что чеснок снижает уровень холестерина в крови. Он ещё и снижает его окисление. Даже при чрезвычайно высоком его уровне наблюдаются положительные результаты.

Витамины, содержащиеся в чесноке, способствуют укреплению нервной системы и снижают риск возникновения стрессов и нервных срывов. А всё потому, что употребление этого продукта в пищу повышает концентрацию серотонина, который отвечает за спокойствие и нормальный здоровый сон. В том числе, употребляя чеснок, человек предотвращает развитие тромбов в кровеносной системе. То есть, этот продукт вполне может заменить популярный аспирин. При термической обработке пищи с чесноком это свойство способно усиливаться. Ещё он очень полезен для пожилых людей, у которых нарушено кровообращение в нижних конечностях.

Для мужского пола чеснок — просто незаменимый продукт. Ведь он известен своими способностями повышать сексуальное влечение и потенцию. Он является основным действующим веществом множества препаратов для лечения сексуальной дисфункции. К тому же, регулярное употребление чеснока в пищу снижает риск рака простаты более чем на 50%.

В своём составе чеснок имеет вещество, которое называется аллицин. Именно аллициновая кислота и является причиной выраженного чесночного запаха. Это, кстати, положительным образом влияет на людей, страдающих от гипертонии.

Внимание! Употребление этой приправы в пищу помогает избавиться от паразитарных инфекций. Аллицин блокирует метаболизм кишечных гельминтов, что не оставляет им права на жизнь в организме человека, употребляющего чеснок

Достаточно всего одного зубка в сутки, чтобы убить всех червячков, которые живут в кишечнике.

Особенности, вред и противопоказания

Сам по себе чеснок не приносит вреда организму беременной женщины, но только в том случае, если им не злоупотреблять. Дело в том, что чеснок является эмменагогом, т.е. тем средством, которое может вызвать месячные, а значит есть опасность:

  • Срыва беременности в первом триместре;
  • Преждевременных родов у женщин, входящих в группу риска по невынашиванию, во втором триместре.

В редких случаях чеснок вызывает аллергическую реакцию. Такое свойственно женщинам, которые до зачатия относились к числу аллергиков. Может появиться изжога, так как этому способствует острота корнеплода. По этой же причине может отмечаться болевой синдром в органах ЖКТ.

Разжижение крови – это полезное свойство, но только в том случае, если кровь женщины слишком густая. Если же она слишком жидкая (имеется такое заболевание крови, как тромбоцитопения), то чеснок только ухудшит состояние.Чеснок и беременность

Также, отвечая на вопрос — почему беременным нельзя чеснок, следует сказать о способности специи вызывать сокращения мышц. Чеснок не следует есть на поздних сроках беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Противопоказания к употреблению чеснока при беременности:

  • Аллергия;
  • Гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Колит и энтерит;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Заболевания почек и печени;
  • Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Низкая свертываемость крови;
  • Повышенная реакция на запахи.

Перед употреблением чеснока в пищу и использованием овоща в лекарственных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Первый триместр

Можно ли чеснок при беременности на ранних сроках? В первом триместре употреблять чеснок даже полезно. В этот период иммунитет женщины значительно снижается, а организм не может сразу приспособиться к работе за двоих.

В первые 3 месяца чеснок можно кушать ежедневно по 1-2 зубчика, при условии, что отсутствуют противопоказания и не ухудшается самочувствие после его употребления.

Второй триместр

Во втором триместре употребление чеснока следует сократить до 2-3 зубчиков в неделю. Овощ лучше добавлять в блюда в качестве приправы. Использовать в лекарственных целях можно только после консультации с врачом.

Третий триместр

Чеснок при беременности на поздних сроках можно употреблять только, если прием продукта разрешил наблюдающий вас врач. Но даже в этом случае употребление чеснока необходимо свести к минимуму. Все острые специи повышают мышечный тонус, в том числе и маточный. Чеснок на поздних сроках беременности может вызвать преждевременные роды.

https://youtube.com/watch?v=DHpuXA3tXzk

Можно ли кушать беременным?

Употребление овоща при беременности в разумных пределах не приводит к неприятностям. Некоторые врачи настоятельно рекомендуют ввести продукт в свой рацион на постоянной основе. Это обеспечит защиту от нежелательных заболеваний в уязвимом для женщины положении.

На ранних сроках (первый триместр)

Первые три месяца беременности характеризуются глобальной перестройкой организма. При внедрении эмбриона в полость матки угнетается деятельность иммунной системы. Это обеспечивает беспроблемное осуществление процесса имплантации. Именно в 1 триместре у женщины ухудшается самочувствие, обостряются хронические заболевания, и увеличивается вероятность заражения вирусом простуды.

Чеснок в 1 триместре используется в качестве природного профилактического средства против гриппа и простуда

Важно не злоупотреблять продуктом в этот период. Высокий иммунитет в 1 триместре приводит к тому, что эмбрион воспринимается организмом как инородный объект, и препятствует его прикреплению

Во втором

Чеснок и беременностьПротивовирусное свойство чеснока актуально и во 2 триместре интересного положения. В этот период укрепление иммунитета осуществляется исключительно натуральными средствами. Представитель луковичных регулирует свертываемость крови, что позволяет снизить риск возникновения тромбов. Женщина в положении расположена к ним по причине изменения состава крови.

Умеренное употребление овоща во 2 триместре положительно влияет на кровообращение в органах малого таза. Это предотвращает вероятность развития кислородного голодания ребенка. Поступление полезных веществ в составе чеснока обеспечивает правильное развитие ребенка в утробе.

В третьем триместре

На 3 триместре беременности желательно избегать переедания чесноком. Продукт, съеденный в большом количестве, способен вызывать изжогу и дискомфорт в области желудка. Улучшение кровообращения может отразиться на здоровье женщины в негативном ключе. При осложненном течении беременности прилив крови к малому тазу способен вызвать преждевременные роды.

Чтобы нейтрализовать неприятный запах изо рта после употребления чеснока, необходимо прополоскать рот молоком.

Беременность и чеснок: лечение

Народная медицина настоятельно рекомендует регулярно употреблять чеснок для повышения иммунитета и профилактики большого множества недугов. А также имеет огромный арсенал рецептов лечения всевозможных заболеваний на основе чеснока. Беременные женщины тоже часто обращаются к его помощи:

  • Для иммунитета. С первыми признаками ОРВИ (а еще лучше — в профилактических целях) следует съедать по 2-3 чесночных зубка ежедневно. Природный антибиотик аллицин в его составе эффективно борется с вирусами и бактериями. А чтобы уменьшить неприятные ощущения от такого «лекарства», не следует его разжевывать — глотайте целиком (это позволит защитить слизистую от повреждений). 
  • Чеснок с медом при простуде и гриппе. Приготовьте смесь из меда и измельченного чеснока в равных пропорциях. Употребляйте с первыми признаками простуды по 1 чайной ложке этой пасты через каждый час!  
  • Чеснок от насморка: измельчите несколько зубчиков до кашицеобразного состояния и глубоко вдыхайте жгучий аромат, поднося близко к носовым ходам. Такой способ лечения насморка очень хорошо помогает при заложенности носа и затрудненном носовом дыхании. 
  • Чеснок с молоком от глистов. Очистите от верхней шелухи большую чесночную головку и проварите в стакане кипятка до мягкости. Когда отвар остынет — охладите и применяйте при глистах для проведения клизмы — каждый вечер перед сном. Лучше начать с половины стакана (обычная дозировка для взрослых составляет целый стакан), но только после предварительной консультации с врачом — клизмы при беременности очень нежелательны. 
  • Чеснок с медом и молоком от геморроя. Необходимо соединить 200 г мелко нарезанного чесночка, 50 мл молока и 1 чайную ложку натурального пчелиного меда. Поставить смесь на медленный огонь и, постоянно помешивая, довести до густоты. Хорошо растерев, мазь оставляют на 2-3 часа. Используют для обработки наружных геморроидальных узлов. 

Чеснок в лечебных и профилактических целях дают даже детям! И все же, организм беременной женщины совершенно особенен! А потому с любыми сомнениями нужно обращаться к врачу и обязательно консультироваться с ним прежде, чем прибегнуть к какому-либо методу лечения.

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

Как выбирать и как приготовить блюдо с чесноком

Головка должна быть крупной и упругой на ощупь. Зубчики должны явно прощупываться: это признак созревшего овоща. Много шелухи на нём быть не должно.

Рецепты с чесноком

Паста на бутерброд

  1. Вымыть, очистить и пропустить через пресс 3 зубчика чеснока.
  2. Вымыть лимон и обдать его кипятком.
  3. Пропустить его через блендер вместе с кожурой.
  4. Смешать ингредиенты со 100 граммами сливочного масла.
  5. Хранить пасту в холодильнике.

Запеканка с запечённым чесноком

  1. Почистите и отварите 6 штук морковок.
  2. 2 картофелины отварите в кожуре до готовности.
  3. Остудите овощи.
  4. Натрите их на средней тёрке.
  5. 2 яйца взбейте.
  6. Добавьте 3 столовые ложки муки.
  7. 3 зубчика чеснока очистите, обмойте.
  8. Пропустите через пресс.
  9. Смешайте все ингредиенты.
  10. Пеките в духовке, посыпав сыром, 15 минут.

Видео, в котором показано приготовление хлебно-чесночной икры

Во время беременности, особенно в первом триместре и даже до того, как я узнала, что беременна, у меня появилась страсть ко всему маринованному. Я могла съесть за один раз пол-литровую банку помидоров и чеснок в ней. Причём в обычной жизни у меня такой любви к этому продукту не было. Среди моих знакомых особой привязанности к пахучему овощу не наблюдалось. Многие отмечали, что ребёнок бурно реагирует, если мама поела чеснок. С другой стороны, все беременные, известные мне, во время эпидемий гриппа раскладывали зубчики по квартире, а некоторые даже носили арома кулоны с чесночным эфирным маслом на шее. Другие пропитывали им носовой платок и периодически вдыхали этот запах в местах массового скопления людей: метро, магазинах, общественном транспорте, поликлиниках и больницах. При грудном вскармливании все отказывались от овоща, отмечая его негативное влияние на вкус молока.

Чеснок — давно известный и очень полезный овощ. Но во время беременности к еде его больших количеств стоит подойти рационально. Для начала нужно проконсультироваться с врачом, потом не превышать разумные объёмы. В случаях неприятных реакций от дальнейшего потребления необходимо воздержаться до родов.

Что только не говорят, каких только мифов не существует! Начиная от «случится выкидыш» и заканчивая «ребенок родится с гастритом».

Да и сами беременные вносят в вопрос сумятицу: одну буквально воротит даже от запаха, а другая готова по нескольку раз в день смаковать корочку хлеба, щедро натертую этой жгуче-душистой специей. Давайте разберемся, насколько чеснок — полезная еда.

Кому и сколько можно кушать на ранних и поздних сроках

Чеснок и беременность

Необходимо соблюдать нормы, не более одного зубка в день

Чеснок, как и лук, при беременности лучше употреблять в ограниченных количествах. Вряд ли человек способен съесть несколько килограммов за раз.

А чесночные гренки уж точно не нанесут вреда.

  1. В сыром виде допустимы 2-4 дольки ежедневно, а также головка лука.
  2. Маринованные овощи сами по себе неагрессивны, но маринад, в котором соль, кислота, способен вызывать или усложнять отеки. При этом польза снижается, если проводилась термическая обработка.
  3. Сушеного чеснока при беременности можно до 2 чайных ложек каждый день. Обычно его кладут в блюда, добавляют в томатный сок.
  4. Чесночное масло – настоянное на измельченных дольках растительное масло – до 120 мл (4 стол. ложки) в день. С ним вкусны овощные салаты, можно заправлять первые блюда.
  5. Учитывая кроверазжижающее действие, лучше отказаться от чесночной приправы на последних двух неделях перед родами.

Вкус и запах этой специи нравится не всем. В таком случае при беременности для профилактики во время эпидемий простуды можно кушать чеснок, проглатывая зубчики целиком. Такой способ к тому же уменьшает раздражение слизистых.

При насморке можно попробовать один из рецептов.

Для него понадобится:

  • чесночная долька;
  • бумажная или марлевая салфетка.

Как применять.

  1. Растолочь или мелко нарезать дольку.
  2. Положить на салфетку.
  3. Поднести близко к носу, глубоко вдыхать.

Помещать чеснок в нос не стоит ни при беременности, ни обычному человеку. Лишнее раздражение и так воспаленной слизистой может ухудшить состояние.

Чеснок и беременность

Существует множество рецептов для лечения

Только с разрешения врача можно попробовать клизму от глистов. Этот рецепт часто применяют для лечения детей.

Понадобятся:

  • молоко – 1 стакан;
  • чесночная головка.

Как приготовить.

  1. Освободить головку от шелухи, залить горячим молоком на ночь.
  2. Делать клизмы теплым настоем 3-5 дней подряд.

При простуде во время беременности можно есть чеснок с медом. Такой состав объединяет два самых полезных противовирусных продукта.

Для этого рецепта нужны:

  • измельченные зубчики – полстакана;
  • мед – полстакана.

Приготовление и применение.

  1. Тщательно перемешать ингредиенты.
  2. Съедать по чайной ложке смеси каждый час.

Судя по отзывам, чесноком при беременности увлекались очень многие будущие мамы. Причем ели его в достаточно больших количествах без последствий. Многие из них использовали овощ в лечебных целях.

Татьяна Миронова:

Елена Гаврилова:

Правильная норма прибавки набора веса при беременности.

Сколько можно есть в день

Осторожно!
В первом триместре разрешено съедать по 1 зубчику чеснока в сутки, во втором – до 3 шт. в день

А вот в третьем триместре порцию чеснока желательно сократить до 2 зубчиков в неделю.

Можно ли есть на ночь и натощак

Отношение к этому вопросу двойственное. С одной стороны, чеснок натощак полезней, но с другой – раздражает слизистую желудка, провоцирует изжогу и общий дискомфорт. Медики пришли к выводу, корнеплод на ночь и натощак при беременности и не только противопоказан.

Мифы о чесноке

Распространенные заблуждения об этом натуральном продукте.

  1. Вкус чеснока передается плоду через плаценту.
  2. После термообработки корнеплод теряет свои полезные свойства.
  3. Чеснок стимулирует мозговую активность.
  4. Корнеплод успешно борется с ростом и развитием раковых клеток.
  5. Ребенок родится хроническим аллергиком.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: